Vlog – Proč to všechno dělám takhle? | Bikini pózing | Měření na inbody | Bikini prep XX. díl

Zašla jsem si opět na měření inbody, abych viděla, jaký jsem udělala pokrok. Ukážu vám výsledky a taky vám řeknu proč dělám všechno tak, jak to dělám a jaký to pro mě má smysl. A proč vůbec všechny ty informace sdílím s vámi…Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do […]

Číst více

Vlog – Vrcholný týden – strava, trénink, superkompenzace,…??? | Bikini prep XIX. díl

Co se u mě všechno v poslední době událo v rámci přípravy? Jak se mi změnila makra, trénink a co je v plánu na vrcholný týden pro doladění formy?Všechny detaily vám prozradím a i shrnu svůj progress a postup za celou tuhle příprava na jarní závody.Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo […]

Číst více

Vlog – FIBO 2017 | Holčičí fitness víkend | Znovu jsem jí potkala | Bikini prep XVIII. díl

Chtěli jste dlouhé video, tak tady ho máte 😀 Nabité je ale našimi 3 dny a spoustou zážitků s Míšou a Domčou v Německu na cestě na Fibo, což je největší fitness veletrh v Evropě. A stálo to za to! Však uvidíte 😉Dominika Schutová IGMichaela Bartošová IGMichaela Bartošová YTValentina Estaban IGValentina Estaban YTRecept na browniesRecept […]

Číst více

Vlog – Jak správně provádět SUMO MRTVÝ TAH | Superstar booty academy | Bikini prep XVII. díl

Podrobné video s komentářem o tom, jak správně provádět sumo mrtvý tah, který je králem mezi cviky pro budování zadku a hamstringů. Když se ho naučíte provádět s perfektní technikou, máte nakročeno velkým krokem k sexy kulatému hvězdnému zadku 😉 A já vám s tím v tomhle videu chci maximálně pomoct!Domča na instagramuDěkuju vám za […]

Číst více
1 2 3 32