Výsledky pro štítek "psychika"

Jak se stát šťastným během pár minut díky 3 krokům

Mysl si s námi někdy umí pohrát. Larry, jak já tomu šotkovi v naší hlavě říkám, se nám snaží často namluvit, že nemáme šanci uspět, že namůžeme být šťastní, milovaní a dosahovat toho, co si přejeme.Strach, obavy, smutek, úzkost,… jsou mnohem nižší emoce než láska, radost, štěstí, vděčnost,… proto je mnohem snadnější držet se na […]

Číst více

Vlog – Jak překonat úzkost

V poslední době mě přepadávaly splíny, se kterými jsem dost bojovala. Ale nakonec jsem je překonala a chci se s vámi podělit o to jak! 😉 Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉 […]

Číst více

4 Mentální progress je někdy významnější než ten fyzický

Ještě tak před rokem a půl bych nikdy takovou svojí fotku nezveřejnila. Styděla bych se, že nejsem vyrýsovaná a bála bych se, že mě lidé přestanou sledovat, respektovat a ztratím svojí hodnotu. Ve skutečnosti jsem právě já postrádala respekt a úctu sama k sobě. Nedokázala jsem přijmout své tělo v jiném stavu než PERFEKTNÍM. Moje […]

Číst více

Video – Diety a hubnutí – jak to vidím já

Diety a hubnutí, to je věčné téma. Často od vás dostávám zprávy se spoustou dotazů – jak nejrychleji zhubnout, co dělat a nedělat, co jíst a nejíst. Čtu vaše příběhy o tom, jak se kvůli tomu trápíte, lítáte v kolotočí jo-jo efektu, extrémních diet a přejídání. Chápu a sama to znám. Člověk do toho snadne […]

Číst více