Výsledky pro štítek "soutěže"

4

Ne vždy jsem vypadala jako dnes… MŮJ PROGRESS

Nápad na tohle srovnání fotek jsem dostala před nedávnem. A tak jsem dneska ve volné chvíli zalovila v počítači ve starých složkách svého foto archivu, abych pro svou i vaši motivaci dala dohromady svůj progress za poslední roky, co se fitness naplno věnuju. Když na sobě deno-denně usilovně pracujete, je důležité připomínat si, odkud jste […]

Číst více

6 Bikini prep 4 – Dělejte to, co milujete a buďte v tom nejlepší

Opravdu už je to 7 týdnů? No jo, strašně to letí. V přípravě obzvlášť… Co je tedy u mě nového? Jak všechno probíhá a jak se rýsuje forma? 🙂 Malinko jsem vždycky něco naťukla ve vlozích. V dnešním článku bych vám ale svojí přípravu chtěla vybarvit trochu detailněji pro ty, které zajímá, jak celá ta […]

Číst více

6 Vlog – Squat day | Tréninkový split | Každý někde začínáme | Bikini prep ep. 1

Juhůůů, tak první díl seriálu z mé soutěžní přípravy na podzimní závody je tu! Uvidíte v něm můj trénink dřepů s trenérem, který jsem poprvé komentovala, abych vám co nejpodrobněji přiblížila všechny detaily. Taky vám detailně popíšu svojí aktuální tréninkovou rutinu a nakonec se podělím o svoje aktuální myšlenky a motivaci 😉 Děkuju vám za […]

Číst více