Výsledky pro štítek "trénink"

Vlog – Fit balance cup Praha | nejmilejší setkání | Bikini prep ep. 31

Po první warm-up víkendu je tady první mezinárodní soutěž, která se konala v Praze! Opět byl celý můj den plný zážitků, taky milých setkání a to jak jsem dopadla, uvidíte ve videu 🙂 Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se […]

Číst více

Vlog – Trénink pro SEXY V-shape | 4 dny do závodů | Bikini prep ep. 30

Tenhle trénink bude mazééééc!!! Natočili jsme ho pro vás úplně celý i s komentářem, abyste ho mohli vyzkoušet taky 😉 Záda, ramena, biceps, břicho. Ale pozor, není to pro žádná másla 😀 Jen pro ty, co se nebojí dřiny a chtějí ty nej nej nej nej výsledky 😉 E-book Hvězdné břicho za 6 týdnů: https://kattyveganza.com/ebook-hvezdne-bricho-za-6-tydnu/ […]

Číst více

Vlog – Bikini trénink vršku | 4 týdny do závodů | Bikini prep ep. 21

Připravila jsem pro vás celý můj trénink ramen, tricepsu a břicha. Tentokrát bude tréninkové videu trochu jiné, protože bude kamerou kamaráda Grega 😉 Trénink: Rozcvičení 20x Arnoldovi tlaky s jednoručkami ve stoje 20x předpažení s upažením 1,5 opakování tlaky s jednoručkami v sedě 3×12, 10, 8 (zvyšovat váhu s každou sérií) SS Předpažení do upažení […]

Číst více

Vlog – Trénink záda, ramena | stres v přípravě | tip na sváču | Bikini prep ep. 20

Jak cvičím, jím, myslím a vůbec žiju 5 týdnů před závody?? To vám povím a ukážu v tomhle vlogu. Taky vám prozradím, jaký jeden z hlavních důvodů, že se na soutěže připravuju. Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na […]

Číst více
1 2 3 5