Výsledky pro štítek "výživa"

Vlog – Q&A s Julinkou | Jak se dostat přes záchvatovité přejídání

Tak je tady další várka vašich otázek a mých (našich) odpovědí. Tentokrát jsem si totiž do vlogu přizvala mojí dobrou kamarádku a klientku Julču, abychom vaše otázky zodpověděly společně. Dnešní témata: 1) Dávám přednost tukům nebo sacharidům? 2) Jak jsem se dostala přes anorexii a záchvatovité přejídání? 3) „Nadává“ mi někdy manžel, že to jídlo […]

Číst více

6 Tak co mám teda jíst???

V reakci na minulý článek o cheatu, treatu a refeedu jsem od vás dostala několik zpráv, ve kterých jste mi psali, že vám článek pomohl udělat si jasno a zamyslet se. Jsem moc ráda, že se vám líbil a přinesl užitek! Dneska jsem se rozhodla napsat další, možná trochu podobného rázu, který se mi poslední […]

Číst více

6 Tetris dieta

Ahoj moji drazí :-)! Komentáři, sdílením a vším kolem posledního příspěvku jste mě naprosto dostali! Trochu jsem rozmýšlela, jestli se do toho pustit, ale když čtu všechny ty komentáře a zprávy od vás, vím, že to stálo za to! Psala jsem ho hlavně pro holčiny, které žijí v iluzi, že to jedou všichni naturálně a […]

Číst více