Vlog – Vrcholný týden – strava, trénink, superkompenzace,…??? | Bikini prep XIX. díl

Co se u mě všechno v poslední době událo v rámci přípravy? Jak se mi změnila makra, trénink a co je v plánu na vrcholný týden pro doladění formy?


Všechny detaily vám prozradím a i shrnu svůj progress a postup za celou tuhle příprava na jarní závody.


Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉

Napsat komentář 0 komentářů